Para os vegetarianos

Idéia deliciosa para a páscoa *-*

Batidas, vitaminas, sucos:

Substituirei minha janta por um copo consistente de batida ou suco saudável  pois se eu ingerir alimentos pesados a noite, meu sono fica horrível ou melhor eu nem durmo mesmo.

Segue algumas receitas para vocês.

As misturas podem ser as mais diferentes possíveis, mas tente estas alternativas, para começar:

- Abacate, mamão e suco de laranja.

- Abacate, maçã, gotas de leite para não escurecer, açúcar, leite e creme de leite.

- Cenoura com laranja.

- Cenoura com mamão.

- Mamão com maracujá.

- Graviola com cajá.

- Cacau com abacaxi.

- Morango com cacau.

- Maracujá com uva.

- Mamão, morango, suco de laranja, açúcar e creme de leite.

- Morango com leite, açúcar e um pouco de creme de leite.

- Morango com iogurte natural.

- Pêssego em calda com um pouco da calda e iogurte natural. 

Experimente acrescentar sucrilhos, flocos de aveia, farinha láctea e outros ingredientes a seu critério. 

Alguns conhecimentos sobre as frutas são importantes para se obter o melhor suco ou o melhor refresco. Conheça e pratique os seguintes segredos:

Abacate, mamão e maçã rendem sucos suaves. Limão, laranja, abacaxi e maracujá dão sucos mais ácidos e de sabor acentuado. Se quiser um resultado intermediário, misture frutas desses dois grupos.

O melão e a melancia proporcionam excelentes sucos de verão, pois essas frutas contêm bastante água. Se batidas no liquidificador, deve ser usado um mínimo de água.

Para se obter suco de morango mais forte, esprema a fruta em peneira.

Goiaba, manga e pêra também dão sucos saborosos.

Prepare sempre o suco sem muita água, para diluir na hora de servir.

Substitua o açúcar comum por açúcar de confeiteiro, mais perfuma, mascavo ou mel.

O suco de maracujá não precisa ser coado. As sementes, quando batidas no liqüidificador, ficam reduzidas a pó e acabam se depositando no fundo do copo.

O suco de uva pode ser feito com casca. Utilize uva preta, lavando bem e separando dos cachos. Calcule 1 litro de água para cada quilo de fruta, cozinhe até amaciar e coe numa peneira para retirar todo o caldo.

Para o suco de maçã, cozinhe a fruta cortada em quatro até amaciar e coe sem pressionar. Use 2 xícaras de água para cada seis maçãs.

Sucos de legumes e verduras

Altamente nutritivos, diuréticos, dietéticos e fáceis de fazer, os sucos de legumes e verduras podem ser uma opção para que você libere sua criatividade e faça maravilhas na cozinha. Para fazê-los, conheça alguns truques simples e práticos: como os sucos de verduras como alface, espinafre e agrião não são muito saborosos, apesar de serem altamente nutritivos, misture com suco de cenoura, tomate, laranja ou chá de hortelã fresca gelado. O suco de tomate fica delicioso quando temperado com sal, limão, pimenta-do-reino e molho inglês ou apenas com limão, junto com algumas folhas de hortelã.

Tomate batido no liqüidificador com água e açúcar, depois coado, é ótimo para as crianças.

O suco de cenoura, para ser melhor apreciado, deve ser tomado puro ou misturado com laranja. O suco de beterraba vai bem com abacaxi fresco ou em calda.

Suco de salsão pode ser misturado com tomate ou cenoura.

Uma surpresa: o pepino proporciona um bom e delicioso suco, quando misturado com tomate ou cenoura.

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O Facebook, pode sim ser interessante para aqueles que buscarem ...

Esse grupo é de venda, compra e troca de livros só pro povo do Rio Grande do Sul http://arosadoinvernobrasileiro.blogspot.com.br/ que esou participando e achando ótimo para aumentar minha coleção de livros!! *-----*

Dicas de como manter seus livros limpos por mais tempo

Quem tem o costume de ler e principalmente o de colecionar livros, sabe (ou deveria saber) que a falta de limpeza periódica, tende a deixar-lo com as páginas amareladas e cheia de fungos.

A falta de cuidado deixa prematuramente, seus livrinhos com o visual velho e sujo.

Existem DIVERSAS TÉCNICAS para se limpar e higienizar livros, nesta postagem segue algumas dicas de como manter seus livros limpos por mais tempo de forma caseira.

As informações estão presentes no vídeo abaixo, criado por uma amante de livros, siga todas as dicas com cautela e atende para as recomendações da autora do vídeo.

Cinquenta tons de cinza

Livro 1

Autora: E. L. James
Gênero: Romance Erótico
Paginas: 455
Editora: Intríseca
Avaliação: Esperava mais

Sinopse:  Quando Anastasia Steele entrevista o jovem empresário Christian Grey, descobre nele um homem atraente, brilhante e profundamente dominador. Ingênua e inocente, Ana se surpreende ao perceber que, a despeito da enigmática reserva de Grey, está desesperadamente atraída por ele. Incapaz de resistir à beleza discreta, à timidez e ao espírito independente de Ana, Grey admite que também a deseja - mas em seus próprios termos. Chocada e ao mesmo tempo seduzida pelas estranhas preferências de Grey, Ana hesita. Por trás da fachada de sucesso - os negócios multinacionais, a vasta fortuna, a amada família -, Grey é um homem atormentado por demônios do passado e consumido pela necessidade de controle. Quando eles embarcam num apaixonado e sensual caso de amor, Ana não só descobre mais sobre seus próprios desejos, como também sobre os segredos obscuros que Grey tenta manter escondidos...

RESENHA:
Os livros em si, trazem uma história inspirada na saga crepúsculo (como disse a própria autora), de uma garota, atrapalhada, frágil, inocente e insegura e um cara, segura, experiente, bizarro e confuso. A história é de certa forma agradável e de fácil leitura, com um tema curioso, mas os personagens são meio fracos, ou postos de forma errada, sendo assim o sadomasoquismo não é bem conduzido. O enredo do livro se passa entre cenas de namorinho com ou sem brigas e sexo, nada fora disso.
A autora E. L. James infelizmente repete em demasia alguns termos, como por exemplo "enrubesço" (perdi as contas das vezes que esta palavra foi utilizada, para demonstrar o estado de Anastasia) e o texto do livro, tem diálogos muito bobinhos, o que mostra uma pobreza de linguagem visível na autora. Ela poderia ter usado melhor as palavras e sua criatividade, para ter um melhor aproveitamento na história. assim teria melhores pensamentos dos leitores, pois muitos criticaram negativamente ou simplesmente aqueles que gostam de "contos eróticos" acharam-no meio fraquinho.

VEREMOS COMO OS OUTROS DOIS LIVROS IRAM SE SAIR.

Minha primeira paixão.

       Dês de pequena eu sempre gostei muito de ler, gibis, livros, revistas, adorava ouvir histórias do meu avô, quando eu era menor. Com forme fui crescendo eu aprendi a ter um gosto para a leitura que de alguma forma, virou uma paixão em minha vida.

  Eu sempre tive a mania de ler a noite, é melhor por que a casa fica silenciosa o suficiente para eu me concentrar em qualquer coisa que eu for fazer, na verdade de noite é a melhor hora para tudo... Sempre reservei esse período para estudos, leituras e até mesmo escrever em meu diário quando eu tinha um.

  Quando eu estudava, as leituras obrigatórias (que a maioria acha chato) foram aquelas que me direcionaram a vontade de procurar mais livros, independente do assunto dele... claro que existe aqueles livros que a gente não gosta do enredo ou assunto (Não gosto de poesia e nem de livros teatrais, mas tem uns que se salvam), mas é importante ler tudo que estiver ao seu alcance, pois você amplia seu conhecimento com todo o tipo de gênero literário.

  Com isso tomei uma decisão, montar uma biblioteca particular pra mim e fazer um blog, para colocar nele,minha opinião, resenhas, o que estou lendo, noticias, moda, decoração, coisas sobre saúde, música, assuntos variados... Mas, meu foco será mais sobre livros e saúde. Espero que vocês acompanhem e aproveitem, pois além da minha paixão por leitura, também tenho uma paixão pela escrita, sempre gostei muito de por minha opinião ou até mesmo desabafar, e agora posso fazer isso de um jeito diferente e divertido para mim e para vocês.